Ah, le fractionné en montée!
Il est un exercice des plus ingrats, mais dont il se murmure qu'il finit par payer. A la question "Quand finit-il par payer", je me retranche derrière un silence prudent. Bon, soyons sérieux 2 minutes. Quand on est un diesel crapoteux comme moi, cet exercice est à la fois excellent pour exercer le souffle et la force: je veux parler du fractionné en montée . Et là, les trois-quarts des lecteurs et lectrices potentiels passent à autre chose, soit qu'ils connaissent déjà cette forme de supplice, soit qu'ils préfèrent nettement l'apéro. Pour les rares personnes aux tendances masochistes qui souhaitent poursuivre, le fractionné en montée, ça commence comme un visite chez le boucher (ou comme la création d'Eve) puisqu'il s'agit de choisir une côte. L'analogie s'arrête là. Ni trop raide, ni trop courte, la côte. Pour les paresseux et sseuses comme moi, un faux plat montant fait très bien l'affaire. Cette côte s'apprête de pl...