L'escargote aux baskets

La Suisse vient de perdre sur le fil des prolongations contre l'Argentine, lors des quarts de finale de la Coupe du Monde. La "Nati" a frôlé l'exploit et j'ai une certaine frustration à passer, là, tout de suite. D'autant plus que j'ai fait l'entraînement buissonnier pour regarder le match. Il est 21h00. Dans la rue, je croise des grappes de supporters, enveloppés dans des drapeaux, la mine déçue. Comme j'ai repris la course après un mois d'interruption due à un bobo, et comme je vise toujours une ou deux courses de montagne, je cherche un terrain de jeu pour exercer la force. Une volée d'escaliers dans un parc sera mon terrain de jeu de la soirée. Après un échauffement, j'entame ma première montée d'escaliers, puis je redescends en trottinant le long du chemin qui serpente jusqu'au bas du parc. Et je repars à l'attaque des escaliers en montée. En mode reprise, je prévois d'y aller mollo et d'en faire une petite di...

Êtes-vous en forme pour votre prochaine course en mode "préparation à l'hibernation"? Ce test vous le dira. Trop sérieux s'abstenir. 1) Coup d'oeil par la fenêtre, il pleut des cordes: a) Allez, courage, j'y vais car mon plan d'entraînement prévoit une séance de fractionné b) C'est l'occasion de tester ma nouvelle super veste de course gore-tex! c) Il fait un temps à faire une bonne soupe à la courge, tant pis pour l'entraînement. d) Youpie,  courir sous la pluie et sauter dans les flaques, j'adore! 2) Vous êtes invité à manger une fondue dans un chalet à la montagne a) Ce serait sympa de vous voir, mais venez manger des pâtes à la maison,  j'ai un semi-marathon dans 2 jours b) Je cherche un gel au goût fondue, t'as une idée? c) Volontiers,  en plus ça m'évite une séance de 6x2000 mètres de nuit d)  Super! Y a de quoi se doucher? Ça vous va si je viens en courant?  3) Fini de courir avec un simple t-shirt+...

Youpie! Je prépare un marathon de fin d'hiver! Bon, il y a bien quelques drôle de conséquences imprévues... mais il en faudrait plus pour refroidir mon enthousiasme! En voici un petit aperçu: 1) Une augmentation exponentielle du nombre de lessives. J'ai l'impression d'avoir une équipe de foot à la maison... Eh non, c'est juste moi et le fameux principe de l'oignon. Entre la sous-couche, la sous-sous-couche, la couche du dessus et le caleçon long qui s'est pris une flaque de boue, sans oublier le soutif, le bonnet, le buff etc, je peux bientôt ouvrir une blanchisserie industrielle. 2) Un humidificateur d'un nouveau genre pour mon chez moi: il y a toujours une paire de baskets qui est en train de sécher dans l'entrée... Je suis d'ailleurs contente d'être abonnée à un bon vieux quotidien en papier... Vous avez déjà essayé de faire sécher vos chaussures avec une tablette numérique, vous? 3) L'h...